Salipäivitykset

Salipäivitykset

Vivalahenni.blogspot.com   torstai 1. marraskuuta 2012 19:44

KE = Maanantaina olin vaalihommissa töissä ja tiistaina olin muuten vaan niin piipussa, ettei treenaaminen maistunu. Keskiviikon ja torstain treenit meni ihan mallikkaasti, mutta en kumpanakaan päivänä jaksanu jäähä venyttelemään treenin jälkeen - plaah. Keskiviikon treeni meni hyvin, vedin yheksän eri liikettä tasan 60 minuutissa. …

Lue resepti: Vivalahenni.blogspot.com

Ainekset

  • voi

Punttisali

Viime ja tämän viikon salit

LA = Nää kaikki viimisen kahen vuoden salipäivitykset, niinku tämäki, alkaa näin: jee mahtista, pääsin pitkästä aikaa puntille ja oli kivaa. Eli tauko Vivalahenni.blogspot.com

Salipäivitykset vk 45+ 46

Viikon 45 LA = Viikko sitten lauantaina kävin salilla tekemässä vähän selkää ja kylkiä. Selkä mulla on ollu pikkusen kipeänä, joten ihan rennosti tree Vivalahenni.blogspot.com