Siirtymä sydänystävälliseen dieettiin

Siirtymä sydänystävälliseen dieettiin

Lautasella.blogspot.com   maanantai 6. heinäkuuta 2015 20:14

Meille tuli kotiin uusi sydämen terveyttä edistävä ruokavalio pysyäkseen. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä että blogi muuttuu vain sydänystävälliseksi, nyt se tulee hyväksi lisäksi blogin ruokia. Monessa kohtaan olen jo vuosia tehnyt esityötä tälle sydänystävällisemmälle dieetille. Ole jo pitkään käyttänyt pehmeitä kasvisöl…

Lue resepti: Lautasella.blogspot.com

Ainekset

  • jauheliha
  • soija
  • muna
  • makkara
  • juusto
  • voi
  • kananmuna
  • kerma
  • öljy
  • broileri
  • suola
  • kermaviili
  • parsakaali
  • munakoiso
  • pasta
  • riisi
  • kesäkurpitsa
  • peruna
  • porkkana
  • majoneesi
  • hedelmiä
  • porkkana
  • kana
  • kurpitsa

Bloggaus Kuluttaja-asiat Raaka-aineet Suositukset Sydänystävällinen Vinkit ja niksit