Siirtymä sydänystävälliseen dieettiin
Lautasella.blogspot.com maanantai 6. heinäkuuta 2015 20:14
Meille tuli kotiin uusi sydämen terveyttä edistävä ruokavalio pysyäkseen. Se ei kuitenkaan tarkoita sitä että blogi muuttuu vain sydänystävälliseksi, nyt se tulee hyväksi lisäksi blogin ruokia. Monessa kohtaan olen jo vuosia tehnyt esityötä tälle sydänystävällisemmälle dieetille. Ole jo pitkään käyttänyt pehmeitä kasvisöl…
Lue resepti: Lautasella.blogspot.com
Ainekset
- jauheliha
- soija
- muna
- makkara
- juusto
- voi
- kananmuna
- kerma
- öljy
- broileri
- suola
- kermaviili
- parsakaali
- munakoiso
- pasta
- riisi
- kesäkurpitsa
- peruna
- porkkana
- majoneesi
- hedelmiä
- porkkana
- kana
- kurpitsa
