TERVEELLISTÄ ELÄMÄÄ - TONNIKALATÄYTTEINEN PAPRIKA
Patalintu.blogspot.com keskiviikko 25. helmikuuta 2015 20:08
Tässä vuoden alussa on kaikkien nopeiden ruokaratkaisujen lisäksi / ohessa, yritetty myös monipuolistaa ruokavaliota. Liian usein ateriat ovat koostuneet pääraaka-aineesta (kala, broileri, kotijuusto tms) ja jostain pikaisesta lisukkeesta (peruna, riisi tai pasta + pari siivua kurkkua ja tomaattia), jolloin ravintoarvot ovat kokonaisuudessa …
Lue resepti: Patalintu.blogspot.com
Ainekset
- muna
- tonnikala
- juusto
- voi
- kananmuna
- öljy
- broileri
- mustapippuri
- pippuri
- suola
- parsakaali
- pasta
- riisi
- paprika
- peruna
- maito
- papu
- kurkku
- persilja
- balsamico
- tomaatti
- kana