Lattiamaali-tyylinen smoothie
opskrift

Denne friske og energigivende smoothie bringer farverne fra lattiamaalingen til live. Den er perfekt som morgenmad eller snack, der kan løfte din dag!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 bananer
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl frossen spinat
- 2 dl mandelmælk
- 1 spsk honning (valgfri)
- 1 spsk chiafrø

Instruktioner:

1. Skræl bananerne og læg dem i en blender.
2. Tilsæt de frosne jordbær og den frosne spinat.
3. Hæld mandelmælken i blenderen.
4. Tilsæt honning og chiafrø.
5. Blend alle ingredienserne indtil de er glatte.
6. Hæld smoothien i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.82 (2425 anmeldelser) ★★★★★ del