Smoothie med Banan og Jordbær
opskrift

Denne smoothie er en perfekt energikilde, der hjælper dig med at klare din dag, uanset om du er i gang med at opgradere din smartphone eller laver andre aktiviteter. Forberedelsestid: 10 minutter. Servering: 2 portioner.

Ingredienser:

- 2 bananer
- 200 g frosne jordbær
- 2 dl mandelmælk
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1 spsk chiafrø
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt

Instruktioner:

1. Skræl og skær bananerne i stykker.
2. Tilsæt bananer, frosne jordbær, mandelmælk, honning, chiafrø og vaniljeekstrakt i en blender.
3. Blend alle ingredienserne indtil massen er glat.
4. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!

Næringsindhold (per portion):

- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 4 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.66 (138 anmeldelser) ★★★★★ del