Æble- og jordnøddesmør snackbarer
Disse nemme og lækre æble- og jordnøddesmør snackbarer er perfekte til hele familien! De er en ideel snack eller dessert. Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær æblerne i små tern.
- Bland jordnøddesmør, honning, havregryn og kanel i en skål.
- Tilsæt æbleternene til blandingen og rør godt rundt.
- Fordel blandingen jævnt på en bageplade beklædt med bagepapir.
- Drys nødderne eller frøene over, hvis du bruger dem.
- Bag ved 180 grader i ca. 10-15 minutter, indtil overfladen er gyldenbrun.
- Lad dem køle af, inden de skæres i stykker.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 120 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 2 g |