Grillatut Yllätysannokset
En lækker ret, der kombinerer kreativitet og grilleglæde. Du kan tilberede tre velsmagende portioner på kun 15 minutter.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm grillen til medium varme.
- Skær kyllingefileterne i strimler og krydr med salt, peber og olivenolie.
- Skær paprikaerne og courgetten i skiver.
- Grill kyllingefileterne i ca. 5-7 minutter, indtil de er gennemstegte.
- Tilsæt paprikaerne og courgetten til grillen og grill i ca. 3-5 minutter, indtil de er møre og har fine grillstriber.
- Smuldre fetaosten og drys den over de grillede kyllingefileter og grøntsager.
- Pynt med friske krydderurter og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |