Grillatut Yllätysannokset

En lækker ret, der kombinerer kreativitet og grilleglæde. Du kan tilberede tre velsmagende portioner på kun 15 minutter.

  • Tid 15 minutter
  • Portioner 3 portioner
  • kcal 320 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm grillen til medium varme.
  2. Skær kyllingefileterne i strimler og krydr med salt, peber og olivenolie.
  3. Skær paprikaerne og courgetten i skiver.
  4. Grill kyllingefileterne i ca. 5-7 minutter, indtil de er gennemstegte.
  5. Tilsæt paprikaerne og courgetten til grillen og grill i ca. 3-5 minutter, indtil de er møre og har fine grillstriber.
  6. Smuldre fetaosten og drys den over de grillede kyllingefileter og grøntsager.
  7. Pynt med friske krydderurter og server straks.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi320 kcal
Protein30 g
Kulhydrater10 g
Fedt18 g
Kostfibre3 g

Lignende opskrifter