Lækre Hjemmelavede Boller

Disse lækre boller er den perfekte tilføjelse til morgenmad eller aften-snack. De er også gode som madpakker, fyldt med lækre ingredienser. Bollerne laves nemt med en dejskærer, og æltningen tager ikke lang tid. Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 12 stk

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Mål det håndvarme vand, honning, havregryn, brødmel og tørgær op i en skål. Ælt dejen kraftigt i et par minutter.
  2. Tilsæt 3 dl hvedemel og fortsæt med at ælte i yderligere 3-5 minutter, så du får en god glutenstruktur.
  3. Tilsæt til sidst rapsolien og salt, og ælt dejen i kort tid. Tilsæt gradvist 1 dl hvedemel under æltningen. Den sidste deciliter skal ikke nødvendigvis tilsættes helt.
  4. Hæld dejen ud på en meldrysset overflade og form den til en flad plade, ca. 5 cm tyk. Lad den hæve under et klæde i 45 minutter.
  5. Hæld havregryn på en lille tallerken og hæld lidt vand i et glas ved siden af, samt en pensel eller sprayflaske. Dyp hver bolle let i vand og tryk den derefter ned i havregrynene.
  6. Læg bollerne på en bageplade med bagepapir og lad dem hæve under et klæde i yderligere ca. 20 minutter.
  7. Bag bollerne i ovnen ved 225 grader i 25-30 minutter.

Næringsindhold (skøn)

Energi150 kcal
Protein4 g
Kulhydrater27 g
Fedt4 g
Kostfibre1 g

Se også