Aamiaisvoileivät med avocado og æg

Disse lækre morgenmadssandwiches er den perfekte måde at starte din dag på. Kombiner sprødt brød, blød avocado og perfekt kogte æg. Forberedelsestid: 15 minutter

  • Portioner 2 sandwiches

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog æggene i en gryde i cirka 6-8 minutter, indtil de er tilberedt som ønsket. Afkøl dem i koldt vand og pil dem.
  2. Imens ristes fuldkornsbrødskiverne gyldne.
  3. Skær avocadoen, fjern stenen og skrap indholdet ned i en skål. Tilsæt citronsaft, salt og peber. Mos avocadoen med en gaffel indtil den er jævn.
  4. Smør avocado-blandingen på det ristede brød.
  5. Skær de kogte æg i halve og læg dem ovenpå avocadoen.
  6. Pynt med frisk koriander eller persille, hvis ønskes. Nyd dine lækre morgenmadssandwiches!

Næringsindhold (skøn)

Energi250 kcal
Protein10 g
Kulhydrater30 g
Fedt12 g
Kostfibre5 g

Se også