Aamupala arjessa
opskrift

Enkel og lækker morgenmad, der giver energi og smag til travle morgenstunder.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2

Ingredienser:

- Naturel yoghurt
- Saft (f.eks. bærsaft)
- Brød (f.eks. rugbrød eller hvidt brød)
- Hytteost
- Peberfrugt
- Tomat
- Te

Instruktioner:

1. Placer yoghurten i en skål.
2. Hæld saften ved siden af yoghurten i en anden skål.
3. Skær brødskiverne og læg dem på en tallerken.
4. Tilsæt hytteost oven på brødet eller server den ved siden af.
5. Skær peberfrugt og tomat i skiver og læg dem på tallerkenen.
6. Bryg te og hæld den i en kop.
Nyd en uformel morgenmad med familien!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 20 g
- Kulhydrater: 45 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 5 g
- Sukker: 15 g

Bedømmelse: 4.22 (4771 anmeldelser) ★★★★★ del