Energiarikas appelsin-banan smoothie
Denne friske og energigivende smoothie er den perfekte morgenforkælelse, der hjælper dig med at klare dagens udfordringer. Forberedelsestid: 10 minutter.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl appelsinen og skær den i stykker.
- Skræl bananen og skær den i skiver.
- Tilsæt appelsinstykker, bananstykker, yoghurt, mælk, honning og vaniljeekstrakt i en blender.
- Blend alle ingredienserne til en jævn smoothie. Tilsæt is, hvis du ønsker drikken koldere.
- Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 4 g |