Aasialansk Peurapata
Aasialansk Peurapata
opskrift
Denne lækre asiatiske vildtpande er perfekt til at varme krop og sjæl. Den er nem at forberede og egner sig også godt til dagen efter. Valgetid: 2,5 timer
Annosmæssigt: 4-6 portioner
Ingredienser:
- 1 kg peuran patapala - Olie/Smør
- Salt
- Peber
- 1 teskefuld røget chili
- 4 (røde) løg
- 1 stilk selleri
- Et stykke ingefær
- 3 fed hvidløg
- 2 spsk sojasauce
- 2 spsk ketjap manis
- 3 spsk østerssauce
- 1 spsk fiskesauce
- 2 spsk risvineddike
- 2 spsk kokossukker (eller brun sukker)
- 2 stjerneanis
- 3 dl god fond/vand
- 2 spsk majsstivelse
Instruktioner:
1. Skær vildtkødet i stykker. Brun dem i olie/smør på en pande. Krydr med salt og peber. Tilsæt den røgede chili og læg de brunede stykker i bunden af gryden. 2. Hak løg og selleri, steg dem kort på den varme pande og læg dem i gryden.
3. Skræl ingefær og hvidløg, hak dem i mindre stykker og tilsæt dem til gryden.
4. Tilsæt sojasauce, ketjap manis, østerssauce, fiskesauce, risvineddike, kokossukker og stjerneanis til gryden.
5. Hæld fond/vand i gryden, så det dækker kødet til omtrent halvdelen.
6. Bland majsstivelse med væsken og tilsæt det til gryden.
7. Læg låg på gryden og lad det simre ved svag varme i cirka to timer, indtil kødet er mørt.
8. Server med ris og grøntsager, og tilsæt evt. frisk koriander og lime for smag.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: ca. 450 kcal
- Protein: 35 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 20 g
- Fiber: 3 g
Bedømmelse: 3.68 (4874 anmeldelser) ★★★★★