After 8 - Minttu-suklaabrownie-vanukas
opskrift

En lækker, sund dessert med smag af mynte og chokolade.
Forberedelsestid: 10 minutter | Serveringsstørrelse: 4
Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantemælk)
- 2 spsk kakao
- 2 spsk ahornsirup (eller honning)
- 1 teskefuld vaniljeekstrakt
- 1/2 teskefuld salt
- 1/2 dl friske mynteblade (hakket)
- 50 g mørk chokolade (smeltet)
Fremgangsmåde:
1. Bland havregryn, mandelmælk, kakao, ahornsirup, vaniljeekstrakt og salt i en skål.
2. Tilsæt de hakkede mynteblade og den smeltede chokolade til blandingen. Rør godt rundt.
3. Hæld blandingen i portionsskåle og lad dem sætte sig i køleskabet i minimum 2 timer eller helst natten over.
4. Server med ønsket tilbehør, såsom friske bær eller nødder. Nyd!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 150 | Protein: 3g | Fedt: 6g | Kulhydrater: 20g | Fiber: 3g | Sukker: 5g

Bedømmelse: 3.03 (3838 anmeldelser) ★★★★★ del