Glutenfri Proteinstænger

Disse lækre og glutenfri proteinstænger smager som kanelsnegle. De er den perfekte snack til en aktiv livsstil! Forberedelsestid: 15 minutter

  • Portioner 12 stænger

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Bland glutenfrit mel, proteinpulver, mandelmel, kanel og salt i en skål.
  2. Tilsæt honning (eller ahornsirup), mælk og vaniljeekstrakt. Rør dejen sammen, indtil den er glat.
  3. Hvis ønskes, kan du tilsætte nødder eller frø til dejen.
  4. Hæld dejen i en bageform beklædt med bagepapir og jævn overfladen.
  5. Bag ved 180 grader i ca. 10-12 minutter, indtil stængerne er faste.
  6. Lad dem køle af, før du skærer dem i stænger.

Næringsindhold (skøn)

Energi150 kcal
Protein8 g
Kulhydrater15 g
Fedt6 g
Kostfibre2 g

Se også