Glutenfri Proteinstænger
Disse lækre og glutenfri proteinstænger smager som kanelsnegle. De er den perfekte snack til en aktiv livsstil! Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland glutenfrit mel, proteinpulver, mandelmel, kanel og salt i en skål.
- Tilsæt honning (eller ahornsirup), mælk og vaniljeekstrakt. Rør dejen sammen, indtil den er glat.
- Hvis ønskes, kan du tilsætte nødder eller frø til dejen.
- Hæld dejen i en bageform beklædt med bagepapir og jævn overfladen.
- Bag ved 180 grader i ca. 10-12 minutter, indtil stængerne er faste.
- Lad dem køle af, før du skærer dem i stænger.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 2 g |