Ananas-tyrnismoothie
opskrift

En lækker og forfriskende smoothie med ananas og havtorn, perfekt til en sund morgenmad eller snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2

Ingredienser:

- 1 dl frisk ananas, skåret i tern
- 1 dl havtornsaft
- 1 banan
- 1 dl yoghurt (f.eks. naturel yoghurt)
- 1 spsk honning (valgfri)
- Is (efter smag)

Fremgangsmåde:

1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil massen er glat.
3. Smag til og tilsæt honning, hvis du ønsker en sødere smag.
4. Hæld smoothien op i et glas og nyd den straks!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 150
Protein: 3 g
Fedt: 2 g
Kulhydrater: 35 g
Fiber: 4 g
Sukker: 20 g

Bedømmelse: 3.04 (4107 anmeldelser) ★★★★★ del