Appelsinpandekager med yoghurt og mandelmel

En lækker og sund morgenmad eller dessert. Forberedelsestid: 15 minutter Antal personer: 4

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Pisk yoghurten og æggene sammen i en skål.
  2. Tilsæt mandelmel, hvedemel, appelsinjuice, revet appelsinskal, sukker, bagepulver og salt. Rør indtil dejen er ensartet.
  3. Opvarm en pande over medium varme og tilsæt lidt smør eller olie.
  4. Hæld dej på panden i ønsket størrelse af pandekager.
  5. Steg pandekagerne i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
  6. Server varme med ahornsirup, friske frugter eller yoghurt.

Næringsinformation (pr. portion)

  1. Kalorier: 200 Protein: 8 g Fedt: 10 g Kulhydrater: 22 g Fiber: 2 g Sukker: 3 g

Se også