Aurinkoinen Orkidea-smoothie
opskrift

Denne forfriskende og lette smoothie bringer sollys til din dag. Den er den perfekte energikilde til forårsdagene og nem at lave!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 1 dl naturlig yoghurt
- 2 dl friske jordbær
- 1 dl appelsinjuice
- 1 spsk honning (valgfri)
- 1 dl isterninger
Instruktioner:
1. Skræl bananerne og skær dem i skiver.
2. Læg bananer, yoghurt, jordbær og appelsinjuice i en blender.
3. Tilsæt honning, hvis du ønsker at søde smoothien.
4. Tilsæt isterningerne og blend alle ingredienserne, indtil de er glatte.
5. Hæld smoothien i glas og nyd straks!
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 37 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 3 g
- Sukker: 20 g

Bedømmelse: 3.28 (3928 anmeldelser) ★★★★★ del