Avocado-sesambrød
opskrift

Dette lækre avocado-sesambrød er en perfekt morgenmad eller snack. Kombiner den bløde avocado, sprøde sesamfrø og havsalt på mørkt brød.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 1

Ingredienser:

- 2 skiver mørkt brød
- 1 moden avocado
- Smør (eller anden pålæg)
- Havsalt
- 1 spsk ristede sesamfrø
- (Desuden: spegepølse hvis ønskes)

Instruktioner:

1. Rist brødskiverne hvis ønskes.
2. Smør smør på brødet.
3. Del avocadoen, fjern stenen og skefyldet over i en skål. Mos avocadoen med en gaffel.
4. Fordel den mosede avocado over brødet.
5. Drys havsalt og ristede sesamfrø over avocadoen.
6. (Hvis du bruger spegepølse, læg det imellem avocadoen.)
7. Server straks og nyd for eksempel med en stor latte.
Næringsindhold (omtrent):
- Kalorier: 300 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 18 g
- Fiber: 10 g

Bedømmelse: 3.68 (1543 anmeldelser) ★★★★★ del