Avocadofyldte Æg
Disse avocadofyldte æg er et fantastisk sundt alternativ til snacks eller brunch. De er fyldt med smag og næringsstoffer! Annosstørrelse: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog æggene i en gryde med kogende vand i cirka 10 minutter.
- Afkøl æggene i koldt vand og skræl dem forsigtigt.
- Skær æggene over i to og tag blommerne ud.
- Mos avocadoen i en skål sammen med blommerne. Tilsæt citronsaft og mayonnaise, og rør det hele sammen, indtil det er glat.
- Krydr blandingen med salt, sort peber og paprika.
- Fyld æggehviderne med avocado-blandingen.
- Pynt med friske urter før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 200 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 8 g |
| Fedt | 17 g |
| Kostfibre | 5 g |