Avocado-Banan Smoothie
opskrift

En lækker og nærende smoothie, der hurtigt kan laves med modne avocados og bananer. Perfekt til morgenmad eller som snack!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 moden avocado
- 1 moden banan
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantemælk)
- 1 spsk honning (eller sødemiddel)
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt
- 1 dl isterninger (valgfrit)

Instruktioner:

1. Halver avocadoen og fjern stenen. Skrap avocadoens kød ned i en skål.
2. Skræl bananen og tilsæt den til avocadoen.
3. Hæld mandelmælken, honning og vaniljeekstrakt i skålen.
4. Blend alle ingredienserne i en blender, indtil smoothien er glat og cremet.
5. Tilsæt isterninger, hvis du ønsker en koldere drik, og blend i et kort øjeblik mere.
6. Hæld smoothien op i glas og server straks.
Næringsindhold (pr. portion):
Kalorier: 220 kcal
Protein: 3 g
Kulhydrater: 34 g
Fedt: 11 g
Fiber: 7 g
Sukker: 12 g

Bedømmelse: 4.47 (4599 anmeldelser) ★★★★★ del