Avokado-banaanismoothie
opskrift

En lækker og nærringsrig smoothie, der kombinerer den cremede konsistens af avocado med sødmen fra banan. Perfekt til morgenmad eller som snack!
Valgetid: 10 minutter
Annosering: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 moden avocado
- 1 moden banan
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt
- Isterninger (valgfrit)

Instruktioner:

1. Skær avocadoen over og fjern stenen. Skrab avocadokødet ud i en blender.
2. Skræl bananen og tilsæt den til blenderen sammen med avocadoen.
3. Hæld mandelmælken i blandingen.
4. Tilsæt honning og vaniljeekstrakt. Hvis du ønsker en koldere smoothie, kan du også tilsætte isterninger.
5. Blend alle ingredienserne sammen, indtil du får en glat og cremet konsistens.
6. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks.

Næringsindhold (pr. portion):

- Energi: ca. 180 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.61 (3846 anmeldelser) ★★★★★ del