Avokado-vihersmoothie
opskrift

En lækker og sund smoothie fyldt med grønne ingredienser.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2
Ingredienser:
- 100 g salat
- 100 g spinat
- 1 æble
- 1 pære
- 1 agurk
- 1 stykke ingefær (ca. 2 cm)
- Saften fra 1 citron
- 1 avokado
Fremgangsmåde:
1. Skyl salaten og spinaten grundigt.
2. Skræl og skær æblet, pæren, agurken og avokadoen i stykker.
3. Riv ingefæren fint og pres saften fra citronen.
4. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
5. Blend indtil smoothien er helt glat.
6. Hæld smoothien i glas og nyd den straks!
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 250 kcal
Protein: 5 g
Fedt: 12 g
Kulhydrater: 35 g
Fiber: 10 g

Bedømmelse: 3.73 (3486 anmeldelser) ★★★★★ del