Banaani-majssmør-smoothie
opskrift

En lækker og mættende smoothie, der fungerer som en let frokost. Denne smoothie kombinerer majssmør, banan og skyr, hvilket skaber en nærende og sød drik.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 2 dl skyr
- 2 spsk majssmør (uden sukker)
- 2 dl mælk (eller plantemælk)
- Is (efter smag)
Instruktioner:
1. Skræl bananerne og skær dem i små stykker.
2. Tilsæt bananerne, skyr, majssmør og mælk i en blender.
3. Tilsæt is efter behov.
4. Blend alle ingredienserne til en jævn drik.
5. Hæld smoothien op i glas og nyd straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: cirka 300 kcal
- Protein: 15 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.19 (2381 anmeldelser) ★★★★★ del