Bataattiviipaleer og honningløget i ovnen
En lækker kombination af bagt sød kartoffel og honningløg, perfekt som tilbehør til kød eller som en ret for sig selv! Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skræl bataatten og skær den i halve på langs. Skær halvdelene i cirka en centimeters tykke skiver og læg dem på en bageplade dækket med bagepapir.
- Skræl løget og skær det i 6-8 stykker. Placer løgbidderne på bagepladen ved siden af bataatten.
- Hæld olivenolie over bataatten og løgene. Drys salt, peber og chilipulver over bataatten og honning over løgene.
- Sæt bagepladen i ovnen og bag i cirka 30 minutter, indtil grøntsagerne er møre og har fået farve.
- Lav salvie-mynteolie: Læg urterne, salt, hvidløg og peber i en morter og knus det. Tilsæt citronsaft og lidt olivenolie, og rør rundt. Tilsæt resten af olivenolien og rør godt.
- Lav feta-urte-dip: Smuldre fetaosten i en skål, hak urterne og bland dem med de øvrige ingredienser. Lad det trække i mindst 15 minutter før servering.
- Server bataattiviipaleer og løg med salvie-mynteolie og feta-urte-dip.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |