Farverige grøntsagswraps
Disse farverige grøntsagswraps er et hurtigt og sundt valg til frokost eller som snack. De er fyldt med smag og næringsstoffer! - Forberedelsestid: 20 minutter - Antal portioner: 4 wraps
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Start med at vaske og skrælle grøntsagerne. Skær paprika, agurk og gulerod i fine strimler.
- Skær avocadoen i skiver og pres lidt citronsaft over, så den ikke bliver brun.
- Tag hver tortilla og smør hummus jævnt på.
- Læg salat, grøntsager og avocadoskiver i midten af tortillaen.
- Drys salt og peber over efter smag.
- Rul tortillaen stramt sammen til en wrap og skær den over.
- Server straks eller pak den i en madkasse.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 7 g |