Farverige grøntsagswraps

Disse farverige grøntsagswraps er et hurtigt og sundt valg til frokost eller som snack. De er fyldt med smag og næringsstoffer! - Forberedelsestid: 20 minutter - Antal portioner: 4 wraps

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Start med at vaske og skrælle grøntsagerne. Skær paprika, agurk og gulerod i fine strimler.
  2. Skær avocadoen i skiver og pres lidt citronsaft over, så den ikke bliver brun.
  3. Tag hver tortilla og smør hummus jævnt på.
  4. Læg salat, grøntsager og avocadoskiver i midten af tortillaen.
  5. Drys salt og peber over efter smag.
  6. Rul tortillaen stramt sammen til en wrap og skær den over.
  7. Server straks eller pak den i en madkasse.

Næringsindhold (skøn)

Energi250 kcal
Protein8 g
Kulhydrater30 g
Fedt12 g
Kostfibre7 g

Se også