BBQ Grillat Kylling

Denne lækre BBQ grillat kylling er det perfekte valg til sommerens grillfester. De fyldige smage og saftige kød gør den til en favorit for alle. Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 4
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forbered kyllingen: Skyl kyllingebrystfileterne og tør dem af med køkkenrulle.
  2. Marinér kyllingen: Bland BBQ-sauce, olivenolie, salt, sort peber, paprika, hvidløgspulver og løgpulver i en skål. Tilsæt kyllingebrystfileterne til marinaden og lad dem marinere i mindst 30 minutter.
  3. Forvarm din grill til medium varme.
  4. Grill kyllingen i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil indre temperatur når 75 °C.
  5. Tag kyllingen af grillen og lad den hvile i et par minutter inden servering.
  6. Pynt med friske urter og server med dine ønskede tilbehør.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein30 g
Kulhydrater5 g
Fedt12 g
Kostfibre0 g

Se også