Broiler- og jordnøddesalat vietnamesisk stil
En frisk og lækker salat, hvor kyllingekød og jordnødder forenes og fremhæver vietnamesiske smagsnuancer. Forberedelsestid er ca. 30 minutter, og opskriften giver 4 portioner.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Steg kyllingefileterne på en pande i olie, indtil de er gyldne og gennemstegte. Krydr med salt og sort peber. Lad dem køle af og skær dem i strimler.
- Skræl og skær agurken og gulerødderne i strimler. Skær rødløget i tynde skiver.
- Bland salatblandingen, agurk, gulerødder og rødløg i en stor skål.
- Tilsæt de afkølede kyllingestrimler og jordnødder til salaten.
- Forbered dressingen ved at blande limesaft, sojasauce og honning i en skål. Hæld dressingen over salaten og bland godt.
- Pynt med frisk koriander inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |