Broiler-Parmaskinke-Vegeta Pasta
Denne lækre pasta ret kombinerer kylling, parmaskinke og en fyldig gedeostesauce, og serveres med en frisk agurkesalat. Forberedelsestid: 30 minutter Antal personer: 4
Udgivet
Ingredienser
Agurkesalat
Fremgangsmåde
- Skær kyllingekødet i mundrette stykker og brun dem på en pande med lidt olivenolie.
- Skær parmaskinken i mindre stykker, tilsæt dem til panden og rør dem sammen med kyllingestykkerne. Krydr med sort peber.
- Tilsæt crème fraîche og mælk, og lad saucen simre i et par minutter, indtil kyllingen er helt gennemstegt.
- Fjern skindet fra gedeosten, skær osten i stykker og tilsæt den til saucen. Rør indtil osten er smeltet. Fortynd saucen med mælk, hvis den virker for tyk.
- Tilsæt den hakkede basilikum til saucen til sidst.
- Kog pastaen i saltet vand i henhold til pakkens anvisninger, dræn vandet og bland pastaen med saucen.
Agurkesalat
- Skær eller riv romainesalatens blade i mindre stykker og bland dem med persille.
- Bland limejuice, olivenolie, salt og sort peber sammen og vend det i salaten.
- Skræl agurkerne, fjern kernerne, skær dem i små stykker og tilsæt dem til salaten.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 600 kcal |
|---|---|
| Protein | 40 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 25 g |