Broileri-risotto i ovnen
opskrift

Denne lækre og mættende broiler-risotto ret er let at lave og smager godt for hele familien.
Forberedelsestid: 50 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 2 dl ris
- 5 dl vand
- 300 g kyllingestrimler
- 1 hønsebouillonterning
- 2 fed hvidløg
- 1 løg
- 1 dåse hakkede tomater
- 1 spsk sirup
- 3 teskefulde oregano
- 2 teskefulde karry
- 1 teskefuld paprika
- 1-2 spsk tacokrydderi
- 1 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld havsalt
- Revet ost til toppen

Instruktioner:

1. Hæld alle ingredienser i et ovnfast fad og rør dem godt sammen.
2. Sæt fadet i ovnen ved 200 grader og bag i ca. 30 minutter.
3. Drys revet ost over retten og lad den bage i ovnen i yderligere 10 minutter.
4. Tag retten ud af ovnen og lad den køle lidt af før servering.
Nyd den lækre broiler-risotto!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 450 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.03 (1353 anmeldelser) ★★★★★ del