Broiler-Tomatsalat med Mozzarella
En lækker og fyldig broiler-tomatsalat med smeltet mozzarella, perfekt som hovedret med noget sprødt brød til. Valg af tid: 40 minutter Annosmæssig: 4-6
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 250 grader.
- Krydr tomatsaucen med salt, peber, en smule sukker, hakket basilikum, knust hvidløg og chilipulver.
- Hæld lidt tomatsauce i bunden af et ovnfast fad.
- Læg halvdelen af kyllingen i fadet, drys med frisk basilikum, halvdelen af de friske tomater og mozzarellaen. Hæld mere tomatsauce over.
- Gentag lagene med den resterende kylling, tilsæt basilikum, tomater og mozzarella. Læg mozzarellaen øverst.
- Drys sort peber over og tilsæt et par dråber olivenolie.
- Bag i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil osten er smeltet og har en smuk farve.
- Server salaten varm med sprødt brød.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |