Kermainen Broccolisuppe
En lækker og cremet broccolisuppe, der varmer både sjæl og krop. Hurtig og nem at forberede! Annosmængde: 4 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hak løg og hvidløg. Skræl og tern kartoffelen.
- Varm olivenolien i en gryde og sautér løg og hvidløg i et par minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt ternet kartoffel og de hakkede broccoli. Steg i et kort øjeblik.
- Hæld grøntsagsbouillon i gryden og lad det koge i ca. 15 minutter, indtil broccoli og kartoffel er møre.
- Tag gryden af varmen og purér suppen glat med en stavblender.
- Tilsæt fløden og rør godt rundt. Varm suppen op igen, men lad den ikke koge.
- Smag til med salt og peber. Server varm, pyntet med frisk persille.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 220 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |