Kremet Broccolisuppe
En lækker og nærende broccolisuppe, perfekt til en let frokost eller middag. Kun få ingredienser og hurtig tilberedning gør denne opskrift til en favorit. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Vask og skær broccolien i små stykker. Hak løget og hvidløget fint.
- Varm olivenolien i en gryde over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sauter dem indtil de er bløde.
- Tilsæt broccolienstykkerne til gryden og hæld grøntsagsbouillonen over. Lad det simre i cirka 15 minutter, indtil broccolien er blød.
- Tag gryden af varmen og tilsæt fløden. Blend suppen med en stavblender eller i en blender, indtil den er helt glat.
- Smag til med salt, sort peber og citronsaft (hvis du bruger det). Varm suppen op igen før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 210 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 3 g |