Chermoulalla Maustetut Munakoisot Hirssisalaatilla
En rolig og lækker ret, der kombinerer østlig smag med en glutenfri salat. Perfekt til både julefrokoster og andre fejring. Annos størrelse: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skær auberginerne i halve på langs og lav krydssnit i overfladen.
- Bland olivenolie, citronsaft, knust hvidløg, spidskommen, paprika, salt og sort peber i en skål.
- Pensl auberginerne med krydderiblandingen og læg dem på en bageplade. Bag i 25-30 minutter, eller indtil auberginerne er møre og har fået en smuk farve.
- Skyl hirsen i koldt vand og kog den i en gryde med vand i ca. 15-20 minutter, indtil den er færdig. Dræn og lad den køle af.
- Bland den afkølede hirse med rødløg, peberfrugt, agurk, persille og mynte i en stor skål.
- Server de bagte auberginer med hirssesalaten.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 8 g |