Chic Dining Bar Clubin Pääruoka

En lækker hovedret, der kombinerer smage og atmosfære fra Chic Dining Bar Club. Forberedelsestid: ca. 30 minutter. Serveringsstørrelse: 4 personer.

  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olivenolien op på en pande over medium varme.
  2. Tilsæt hakket løg og knust hvidløg, og svits dem, indtil de er bløde.
  3. Skær kyllingefileterne i strimler og tilsæt dem til panden. Steg, indtil kyllingen er gennemstegt og gyldenbrun.
  4. Tilsæt den ternede peberfrugt og cherrytomaterne til panden. Kog i cirka 5 minutter, indtil peberfrugten er blød.
  5. Hæld fløden over blandingen og krydr med salt, sort peber og tørret basilikum.
  6. Lad blandingen simre ved lav varme i et par minutter, indtil saucen er lidt tykkere.
  7. Server varm med friske basilikumblade som pynt.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein30 g
Kulhydrater6 g
Fedt20 g
Kostfibre2 g

Se også