Coquilles St. Jacques à la Provencale (Gratinerede kammuslinger)

En delikat og velsmagende hovedret, der nemt kan forberedes på forhånd og gratineres i ovnen inden servering. Perfekt til en festlig middag. Forberedelsestid: 30 min (plus 5 min simretid)

  • Portioner 6 portioner
  • kcal 320 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Sauter det finthakkede løg i smørret ved lav varme i ca. 5 minutter, indtil løgene er bløde. Tilsæt skalotteløg og hvidløg, og sautér i yderligere 1 minut.
  2. Tør kammuslingerne og skær dem i skiver på ca. 0,5 cm. Drys med salt og peber, vend dem i melet og ryst overskydende mel af.
  3. Opvarm smørret og olivenolien på panden. Sauter kammuslingerne hurtigt på høj varme i ca. 2 minutter, indtil de er let gyldne.
  4. Tilsæt vinen og krydderierne til panden, bland det med løgblandingen. Læg låg på og lad det simre i 5 minutter.
  5. Fjern låget, og lad det evt. koge lidt ind. Smag til og fjern laurbærbladet.
  6. Fordel kammuslingerne og saucen i ovnfadene. Drys ost over og læg en lille klat smør på toppen.
  7. Du kan enten sætte fadene i køleskabet og vente eller gratinere dem straks under grillen i 3-4 minutter, indtil retten er varm og osten får en smuk farve.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi320 kcal
Protein25 g
Kulhydrater15 g
Fedt18 g
Kostfibre1 g

Se også