Haaveiden Inspiroima Smoothie
opskrift

Denne forfriskende smoothie kombinerer smage og ingredienser, der symboliserer drømme og mål i livet. Den er perfekt til at starte dagen eller nyde som en snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 bananer
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl friske spinatblade
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantemælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1 spsk chiafrø (valgfrit)

Instruktioner:

1. Skræl bananerne og skær dem i små stykker.
2. Læg alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil smoothien er helt glat og godt blandet.
4. Hæld smoothien i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 150 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 4.52 (2833 anmeldelser) ★★★★★ del