Elämän makuinen smoothie
opskrift

Klar og lækker smoothie med frugtsmag, perfekt til morgenmad eller som mellemmåltid.
Forberedelsestid: 10 minutter
Servering: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 banan
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl yoghurt
- 2 dl mandelmælk
- 1 spsk honning
- 1 spsk chiafrø
- 1/2 teskefuld vaniljeekstrakt
- Friske mynteblade til pynt

Fremgangsmåde:

1. Skræl og skær bananen i skiver.
2. Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
3. Blend indtil massen er ensartet.
4. Hæld smoothien op i glas og pynt med friske mynteblade.
5. Server straks og nyd den livsbekræftende smag!
Næringsindhold pr. portion:
Kalorier: 180
Protein: 5 g
Fedt: 4 g
Kulhydrater: 30 g
Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.84 (1934 anmeldelser) ★★★★★ del