Entrecôte med palsternakkarisotto og rucola-paprikasalat
Beskrivelse: En lækker ret med saftig entrecôte serveret med cremet risotto og frisk salat. Forberedelsestid: 45 minutter Antal personer: 2
Udgivet
Ingredienser
Risotto
Rucola-paprikasalat
Fremgangsmåde
- Forbered panderne:
- Opvarm olie og smør på en pande.
- Tilsæt frisk timian og knuste hvidløgsfed.
- Steg entrecôte i ca. 2 minutter på hver side.
- Krydr med salt og sort peber.
- Læg kødet i folie og lad det hvile i 15 minutter.
- Lav saucen:
- Tilsæt vand til stegepanden og sæt det over varmen.
- Pres citronsaft i og lad det koge et øjeblik.
- Forbered risottoen:
- Sauter hakket skalotteløg i en pande.
- Tilsæt risene og steg i et minut.
- Tilsæt den varme grøntsagsbouillon gradvist, mens du rører, indtil risene er møre.
- Tilsæt ternet palsternak og den revne ost til risottoen.
- Krydr med salt og peber.
- Lav salaten:
- Bland rucola og strimlet peberfrugt.
- Dryp olivenolie over salaten efter smag.
- Servering:
- Anret risotto på tallerkener, læg entrecôte ovenpå og tilføj salat ved siden af.
- Hæld saucen over entrecôte og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 40 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 35 g |
| Kostfibre | 5 g |