Kesäpasta med Spinat og Tomater
En lækker og sund pasta ret, perfekt efter en dag på vandet. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog spaghetti i saltet vand i henhold til pakkens anvisninger. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Hak hvidløgene og cherrytomaterne.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt hvidløg og steg, indtil de er gyldne.
- Tilsæt cherrytomaterne til panden og steg, indtil de begynder at blive bløde.
- Tilsæt den friske spinat og rør rundt, indtil den falder sammen.
- Kombiner den kogte spaghetti med indholdet i panden. Tilsæt evt. lidt af det gemte pastavand for en mere fugtig konsistens.
- Krydr med salt og peber. Riv parmesanost over retten og bland godt.
- Server portionerne pyntet med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 15 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 20 g |