Erikoiset Kaurapuurot
Denne lækre havregrød er den perfekte morgenmad, der giver energi hele dagen. Du kan variere smagene efter eget ønske! Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hæld mælken eller plantemælken i en gryde og opvarm den over medium varme.
- Tilsæt havregryn, honning, kanel og salt. Rør godt rundt.
- Kog grøden i cirka 5-10 minutter, indtil den har den ønskede konsistens. Rør jævnligt.
- Tag gryden af varmen og tilsæt de skiver banan samt nødder eller frø. Rør forsigtigt.
- Anret grøden i skåle og pynt med bær. Server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 8 g |