Farverig Smoothie
opskrift

En lækker og energigivende smoothie, der bringer farve til din dag! Denne velsmagende drik er perfekt som morgenmad eller snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 1 banan
- 1 dl frosne jordbær
- 1 dl frosne blåbær
- 1 dl appelsinjuice
- 1 dl yoghurt (f.eks. vanilje- eller naturel)
- 1 spsk honning (efter smag)
- 1 dl isterninger

Instruktioner:

1. Skræl bananen og skær den i stykker, og kom dem i en blender.
2. Tilsæt de frosne jordbær og blåbær til blenderen.
3. Hæld appelsinjuice og yoghurt i blenderen.
4. Tilsæt honning, hvis du ønsker en sødere smag.
5. Tilsæt isterningerne og blend alle ingredienserne sammen til en jævn smoothie.
6. Hæld smoothien i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: ca. 150 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 3.92 (2928 anmeldelser) ★★★★★ del