Fennikel og sirupristede kålstænger
Disse lækre, sirupristede kålstænger med fennikelsmag er en perfekt tilbehør eller snack. De er fantastiske at dyppe i en hvidløg- og persillekrydret yoghurt. Forberedelsestid: 40 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skær kålen i stænger.
- Smør en bageplade og læg kålstænger på pladen.
- Hæld olivenolie over og krydr stængerne med salt, sirup, sort peber og fennikelfrø.
- Smuldr fetaosten over kålstænger.
- Rist i ovnen i cirka 30 minutter, indtil stængerne er smukt gyldenbrune.
- Server varm, for eksempel med en yoghurtdip.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 12 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 3 g |