Flow-tyylinen salaatti
Denne friske og farverige salat er perfekt som tilbehør eller en let ret. Den er nem at lave og indeholder masser af næringsstoffer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skyl quinoaen i koldt vand og kog den i 2 dl vand i cirka 15 minutter, indtil den er blød og væsken er absorberet.
- Skær cherrytomaterne i halve, agurken og peberfrugten i tern samt avocadoen i skiver.
- Smuldr fetaosten i små stykker.
- Bland den kogte quinoa, grøntsagerne og fetaosten i en stor skål.
- Forbered dressingen ved at blande olivenolie, balsamicoeddike, salt og peber.
- Hæld dressingen over salaten og bland godt.
- Pynt med frisk basilikum inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 8 g |