Kurkumamaito til behandling af forkølelse
Kurkumamaito er en indisk drik, der hjælper med at lindre ondt i halsen og symptomer på forkølelse. Denne varme og krydrede drik er nem at lave og smager dejligt. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hæld soyamælken i en gryde.
- Tilsæt gurkemejepulver, sort peber, ingefærpulver og kardemomme.
- Pisk ingredienserne sammen.
- Bring blandingen i kog og lad den simre i et par minutter.
- Smag til og tilsæt sødning, hvis ønskes.
- Hæld op i en kop og nyd den varm.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 100 kcal |
|---|---|
| Protein | 4 g |
| Kulhydrater | 8 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 1 g |