Forårs Smoothie
opskrift

Denne friske og energigivende smoothie hjælper dig med at starte dagen med et klart og friskt sind. Perfekt som en inspireret drik til forårsrengøringen!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 modne bananer
- 1 avocado
- 2 dl frisk spinat
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning eller ahornsirup (valgfrit)
- 1 dl isterninger

Instruktioner:

1. Skræl bananerne og avocadoen. Skær dem i små stykker.
2. Læg bananer, avocado, spinat, mandelmælk og honning (hvis du bruger det) i en blender.
3. Tilsæt isterninger og blend indtil det er glat.
4. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 200 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 5 g
- Sukker: 10 g

Bedømmelse: 3.51 (5075 anmeldelser) ★★★★★ del