Frisk Bærsmoothie: En lækker og sund smoothie til varme dage

Fremgangsmåde

1. Skræl bananen og skær den i små stykker.
2. Tilsæt bananstykkerne, frostede jordbær, blåbær, yoghurt, honning og mælk i en blender.
3. Blend ingredienserne sammen indtil smoothien er helt ensartet.
4. Smag til og tilsæt mere honning, hvis du ønsker en sødere smag.
5. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks!

Næringsinformation (pr. portion)

6. Kalorier: 180 Protein: 6 g Fedt: 3 g Kulhydrater: 34 g Fiber: 4 g Sukker: 15 g