Gluteenfrie Proteinstænger med Kanel-Rollemake
Disse lækre gluteenfrie proteinstænger smager som kanelstænger og er den perfekte snack. De er nemme at lave og nærende, hvilket gør det let at nyde sunde lækkerier! Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader og beklæd en bageplade med bagepapir.
- Bland havregryn, mandelmel, proteinpulver, kanel og salt i en skål.
- Tilsæt honning og mælk til blandingen og rør godt, indtil dejen er ensartet.
- Tilsæt nødder eller tørrede frugter, hvis du bruger det.
- Hæld dejen på bagepladen og form den til et jævnt lag.
- Bag i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil stængerne er gyldne.
- Lad dem køle af og skær dem i ønsket størrelse.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 3 g |