Grøn Smoothie
opskrift

Denne forfriskende grønne smoothie er den perfekte morgenmad eller snack. Den er fyldt med vitaminer og næringsstoffer og er hurtig og nem at lave.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 håndfulde friske spinatblade
- 1 moden banan
- 1 æble (skrællede og skåret i stykker)
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- 1 spsk honning (valgfrit)
- 1/2 avocado
- 1/2 dl isterninger
Fremgangsmåde:
1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend på høj hastighed, indtil smoothien er glat og cremet.
3. Smag og tilsæt honning, hvis du ønsker den sødere.
4. Hæld smoothien op i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion):
Kalorier: 150
Protein: 3 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 5 g
Fibre: 4 g
Sukker: 10 g

Bedømmelse: 4.23 (2490 anmeldelser) ★★★★★ del