Grøntsagslasagne - En lækker og sund lasagne fyldt med friske grøntsager
Forberedelsestid: 30 minutter Bagetid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader C.
- Varm olivenolie i en pande, tilsæt løg og hvidløg, og steg indtil de er bløde.
- Tilsæt courgetter, aubergine og rød peberfrugt, og steg i yderligere 5 minutter.
- Tilsæt spinat og hakkede tomater, og lad det simre i 10 minutter. Smag til med salt og peber.
- I en bageform, læg et lag af grøntsagsblandingen, derefter et lag lasagneplader og et lag ricotta. Gentag indtil ingredienserne er brugt.
- Afslut med et lag af grøntsager og drys mozzarella på toppen.
- Dæk formen med folie og bag i ovnen i 30 minutter. Fjern folien og bag i yderligere 15 minutter, indtil osten er gylden.
- Lad lasagnen hvile i 10 minutter før servering. Pynt med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 18 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |